Hi Reader, 今年初，想減肥的我購買了營養師諮詢方案。那段時間，我得到了一些相當個人化的飲食建議，也認識很多學理。但因為費用考量，最後沒有繼續跟隨他的服務。不過，過程中學到的概念卻成了基礎，讓我懂得如何觀察、記錄自己的飲食與身體狀況。 離開營養師之後，我起了一個念頭：能不能用 GPT 來扮演營養師？畢竟它隨時可以對話，也擁有營養學知識。於是我創建了一個「飲食追蹤助手」GPT，開始把原本跟營養師回報的飲食記錄，改成向它回報，有哪些疑難雜症都問它。 一開始的體驗相當新鮮。它不只會依據我的飲食內容給出建議，還能在我感到懷疑或動搖時，給予兼具理性與感性的回覆。例如我明明前一天吃得很節制，為什麼隔天體重反而上升，它會提醒我要考量荷爾蒙、水腫、睡眠、壓力等因素。最後還不忘給予情緒價值，鼓勵我繼續堅持。 網路圖片，不是我做的 然而，使用一個多月後，我也漸漸遇到一些 GPT 的限制。 一、紀錄的可靠性變低 隨著聊天紀錄變多，GPT 偶爾會出現錯亂：比如日期是對的，但星期卻搞錯；又或者回顧一兩週前的飲食時，它會把某天吃的食物跟另一個日期混在一起。這讓它在長期追蹤上變得不那麼可靠。...

Hi Reader, 久等了！今天來分享上封信的下集：我是怎麼拿到優惠電信方案的。 事件二｜電信資費 八月我的遠傳電信合約要到期了，我開始找月費 $499 ~ $599、不搭配產品的方案，查了一下三巨頭網站上的方案都差不多，大約是 4G 吃到飽不降速 $599、4G 吃到飽降速 $499、5G 24GB $599。 與健身房類似，因為討厭跟店員實體談判，不喜歡資訊不對等、又得在時間內做決定的感覺，我原本打算自己找網路門市解決，但當看到相中的網路門市方案居然只有新申辦 / 攜碼才能用，覺得稍微不開心，為什麼老客戶續約沒這優惠？便決定到門市問問有沒有機會讓我以續約的方式採用這方案。 於是我問店員「我想了解看看目前續約有什麼優惠」，並且在手機事先開好我看到的網路門市方案、app 列給我的續約方案，以備不時之需。 結果店員查了一下，找了一個「5G 24GB 月費 599，每個月送代幣 $100 可以折帳單，等於每月只要 499，綁約 30 個月」的方案給我，另外還有一些通話分鐘優惠。這個方案完全沒有列在網路上，忍不住好奇員工的電腦裡到底都有哪些隱藏方案。...

Hi Reader, 首先容我慶賀一下，這是我寄出的第一封電子報🥳 前陣子朋友向我分享了一款名為《財富流》的桌遊，以類似大富翁擲骰的方式模擬人生財務狀況，在遊玩過程中反思自己想要什麼樣的人生，也在教練的引導下提升財商。而我這位朋友竟然準備玩第五次，於是我也禁不住好奇，在上週末體驗了。 TL;DR: 我認為這是一款值得反覆體驗的桌遊，因為 每次抽到的人生境遇、一起玩的玩家都不同，能擦出獨特的火花 有了之前的經驗，下次會更知道該如何決策、更有餘裕、更懂得把握機會，因為不管在遊戲或現實，有些事一旦錯過就再也不會有了 遊戲其實也常會反映出現實生活當下的狀態與認知，這些都會隨時間變化 第一次遇到會發計算機的桌遊🤣 我這局的人生偏辛苦，一開始抽到的角色本身工資就偏少、沒車沒房、還有負債。年輕時雖然把握機會經營副業、加盟飲料店獲得被動收入，但扣除總支出後現金流仍然不多，甚至後來遭逢兩次「逆流」（人生逆境），一次是 30 幾歲時市場不景氣，公司減薪，後來好不容易開始還債等待翻身，又在 50...