Hi Reader, 今年初，想減肥的我購買了營養師諮詢方案。那段時間，我得到了一些相當個人化的飲食建議，也認識很多學理。但因為費用考量，最後沒有繼續跟隨他的服務。不過，過程中學到的概念卻成了基礎，讓我懂得如何觀察、記錄自己的飲食與身體狀況。 離開營養師之後，我起了一個念頭：能不能用 GPT 來扮演營養師？畢竟它隨時可以對話，也擁有營養學知識。於是我創建了一個「飲食追蹤助手」GPT，開始把原本跟營養師回報的飲食記錄，改成向它回報，有哪些疑難雜症都問它。 一開始的體驗相當新鮮。它不只會依據我的飲食內容給出建議，還能在我感到懷疑或動搖時，給予兼具理性與感性的回覆。例如我明明前一天吃得很節制，為什麼隔天體重反而上升，它會提醒我要考量荷爾蒙、水腫、睡眠、壓力等因素。最後還不忘給予情緒價值，鼓勵我繼續堅持。 網路圖片，不是我做的 然而，使用一個多月後，我也漸漸遇到一些 GPT 的限制。 一、紀錄的可靠性變低 隨著聊天紀錄變多，GPT 偶爾會出現錯亂：比如日期是對的，但星期卻搞錯；又或者回顧一兩週前的飲食時，它會把某天吃的食物跟另一個日期混在一起。這讓它在長期追蹤上變得不那麼可靠。...

Hi Reader, 久等了！今天來分享上封信的下集：我是怎麼拿到優惠電信方案的。 事件二｜電信資費 八月我的遠傳電信合約要到期了，我開始找月費 $499 ~ $599、不搭配產品的方案，查了一下三巨頭網站上的方案都差不多，大約是 4G 吃到飽不降速 $599、4G 吃到飽降速 $499、5G 24GB $599。 與健身房類似，因為討厭跟店員實體談判，不喜歡資訊不對等、又得在時間內做決定的感覺，我原本打算自己找網路門市解決，但當看到相中的網路門市方案居然只有新申辦 / 攜碼才能用，覺得稍微不開心，為什麼老客戶續約沒這優惠？便決定到門市問問有沒有機會讓我以續約的方式採用這方案。 於是我問店員「我想了解看看目前續約有什麼優惠」，並且在手機事先開好我看到的網路門市方案、app 列給我的續約方案，以備不時之需。 結果店員查了一下，找了一個「5G 24GB 月費 599，每個月送代幣 $100 可以折帳單，等於每月只要 499，綁約 30 個月」的方案給我，另外還有一些通話分鐘優惠。這個方案完全沒有列在網路上，忍不住好奇員工的電腦裡到底都有哪些隱藏方案。...

Hi Reader, Kim 阿金是我很欣賞的連續創業家，大約從去年這時候開始關注，一年下來基本上他 90% 的課程都上過了，得到很多思維的啟發。其中有一堂「溝通課」教人如何在目的性溝通中透過一些談判框架、技巧為自己爭取更多利益。 今天就跟大家分享近期生活非常有感的溝通事件。 其實我是一個臉皮很薄的人，也很討厭跟人盧，通常買東西時店家說有什麼方案，就從他提供的選項裡選，想說他也是領薪水的辛苦打工人，不要為難人家，也不太會殺價，或是故意假裝要換一家來刺激對方祭出更多優惠。 上完阿金的溝通課之後，其實大部分內容還用不太出來，但有一個關鍵心態印在我的腦海：「爭取更多」，主動詢問更多可能性。 事件一｜健身房會籍 今年六月，由於覺得「離家最近的健身房就是最好的健身房」，我決定到家附近的連鎖健身房辦會籍，也預約了參觀。 不過我聽聞這間算是蠻多合約糾紛、也蠻多人不喜歡裡面業務推銷的觀感，於是事先在臉書搜尋會籍轉讓社團，結果在社團內看見有人提供了較優惠的方案，大約是 $1088 / 月，私訊以後發現這個人是網路業務，但由於我已先預約參觀，就沒有再讓這位業務替我安排參觀。...